2023/09/01
ほっとあっとなんと体操をして
ストレッチをして
ラダー をやってみました
右足･左足と決められたように歩いています
今度は横向きで･･･右・左
足の順番を変えただけで････これでいい？と
９月１日（金）午前１０時～
「いっぷくサロン」と「元気づくり出前教室」が開催されました
ほっとあっとなんと体操とストレッチをしてから
今日は
「ラダー」を楽しみました
右・左と歩くだけなのですが･･･
簡単そうで･･･
手と足が一緒になりながらも最後まで頑張りました！
脳トレにもなったみたいです！
「いっぷくサロン」と「元気づくり出前教室」が開催されました
ほっとあっとなんと体操とストレッチをしてから
今日は
「ラダー」を楽しみました
右・左と歩くだけなのですが･･･
簡単そうで･･･
手と足が一緒になりながらも最後まで頑張りました！
脳トレにもなったみたいです！
