巡回健康体操が行われました 高瀬西地域づくり協議会

高瀬西地域づくり協議会

巡回健康体操が行われました

2022/11/11
ストレッチ体操で伸びて~
ストレッチ体操で伸びて~
ボールを上手に次の人に渡してね
ボールを上手に次の人に渡してね
反対向いて、股を通して戻します
反対向いて、股を通して戻します


11月11日(金)午前10時~
3回目の巡回健康体操がありました

今日は軽い体操の後に
やわらかいラクビーボール(もどき)を使って
2組に分かれて「ボール運びレース?」をやりました
次の人に渡す時には声をかけて「はい!」「はい!」と
皆さんの元気な声が聞こえていました
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