2021/11/06
座ってできる体操から始めましょう
さぁ～、少し伸ばしてみましょう
今度は上に～のびるかなぁ･･･
無理せず何かにつかまって
11月５日（金）
第７回となる「いっぷくサロン」を開催しました
今回は、ふくのスポーツクラブより講師を招き
「ストレッチ体操」を中心に教えていただきました。
少し、体が軽く？なったような気がしました。
続けてできるといいのですが････
第７回となる「いっぷくサロン」を開催しました
今回は、ふくのスポーツクラブより講師を招き
「ストレッチ体操」を中心に教えていただきました。
少し、体が軽く？なったような気がしました。
続けてできるといいのですが････
